Mit „StayAway!“ gibt es innerhalb des Krav Maga Trainings ein speziell für Frauen zugeschnittenes Programm. Dieses umfasst neben den Seminaren zum Einstieg (Teil 1) & Aufbau (Teil 2) auch zusammenhängende Trainingsblöcke (10 Wochen-Kurs) sowie das wöchentliche Training am Dienstag nur für Frauen.
Mit „StayAway!“ geht Krav Maga speziell auf Konfrontationen und Bedrohungen ein, mit denen Frauen konfrontiert sind: Belästigungen und sexuell motivierte Übergriffe.
Das StayAway! Seminar beinhaltet verschiedene Eskalationsstufen. Die Techniken orientieren sich an der Eskalationsstufe des Übergriffs. In unserem Verein wird dieses Seminar 4x pro Jahr angeboten. Das nächste Mal am 12.09.2026 in Potsdam im Hauptquartier.
HIER geht es zur Anmeldung!
Schwerpunkt für dieses Seminar sind Lösungen gegen Belästigungen und körperliche Angriffe (Abwehr von Schlägen). Dabei wird sowohl die physische als auch die psychische Komponente eingebaut. Das sagen unsere Teilnehmerinnen zum ersten Teil!
StayAway! – Teil 2: „Das Aufbau-Seminar“ als Fortsetzung des Einstiegskurses gibt es mit dem „Aufbau-Seminar“ eine geeignete Fortsetzung. Aufbauend auf gelernte Techniken und Verhaltensweisen aus dem ersten Teil, geht es nun um die Abwehr von Umklammerungen aller Art, die Abwehr bewaffneten Bedrohungen und das schnelle Lösen vom Boden.
Schwerpunkt für den zweiten Teil sind das Durchgehen von realistischen & unheimlichen Situationen, Teils heftige Szenarien ABER in entspannter Atmosphäre. Der Fokus liegt diesmal nicht in der Belästigung sondern in sexuellen Angriffen/Übergriffen am Boden. Das sagen unsere Teilnehmerinnen zum zweiten Teil!
In unserem Verein wird das Aufbau-Seminar 2x pro Jahr angeboten.
Ziel der Kurse ist es, den Teilnehmerinnen ein konkretes Konzept zur Selbstverteidigung mitzugeben und dies mit viel Spass aber auch durch das Heraustreten aus der eigenen Komfortzone in den Seminaren zu trainieren.
- Seminarleitung: Felix Husmann/Andreas Thüme, KM BB e.V. (zertifiziert von der IKMF)
- Ausrichter: Krav Maga Brandenburg/Berlin e.V.
- Datum & Uhrzeit: findet ihr HIER!
- Trainingsort: KM-BB e.V. Hauptstandort, Großbeerenstraße 139, 14482 Potsdam oder Lokahi Loft, Joachim-Friedrich-Straße 37/38 10711 Berlin
- Voraussetzungen: Mindestalter 16 Jahre*, Gesund & sportlich belastungsfähig
Was brauche ich?
- Normale Sportbekleidung (lange Hose und T-Shirt, Hallensportschule mit keinem oder wenig Profil)
- Handtuch und ausreichend Trinken (keine Glasflaschen), ggf. kleiner Snack für die Pause
- Teilnahmegebühr: 55 EUR
* Jugendliche im Alter von 16 und 17 Jahren können mit Einverständnis des Erziehungsberechtigten am Seminar teilnehmen.
Erfolgreicher Abschluss mit 19 StayAway-Teilnehmerinnen im November 2025:
Erfolgreicher Abschluss mit 28 StayAway-Teilnehmerinnen im Februar 2026:
Erfolgreicher Abschluss mit 13 StayAway-Teilnehmerinnen Juni 2026:
Was sagen unsere Teilnehmerinnen zum StayAway Kurs Teil 1:
Mega hilfreich; sehr gut, werde ich weiterempfehlen; Sehr interessant und kurzweilig; Lehrreich, gute Mischung aus Theorie und Praxis; Sehr gut, auch mit der Option am Ende den Parcours machen zu können; Kurz und verständlich, im Ernstfall hoffentlich gut und schnell abrufbar; Interessant, abwechslungsreich und es hat sehr Spaß gemacht; Realistische Szenarien dargestellt; Alles sehr gut erklärt, gute Atmosphäre, es ist schön auch zu lachen ab und an; Ich fand den Kurs wirklich sehr gut!; Es war sehr gut, die Techniken zu probieren und in konkreten Situationen anzuwenden, DANKE!; Vielen Dank, macht bitte weiter so; Richtig gut!
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Hilft Hemmungen abzubauen, zu schreien, zu schlagen, treten, laut zu sein, “unfreundlich zu wirken”, ich bin wichtig”, detaillierte Beschreibungen, verschiedene Angriffe, never to late; Der Parcour am Ende, vor dem hatte ich Schiss, aber war am Ende wirklich das Beste! Heftig, hab geweint, aber war gut!; Felix und Andreas haben das toll gemacht!; informativ im Sinne von Theorie, außerdem emotionale Bestärkung, gut erklärt, ”ich-kann-was-Gefühl”, verschiedene Techniken auf verschiedene Situationen angewandt, macht das so immer weiter, das gibt einem ein so gutes Gefühl und bestärkt einen!; ich fühle mich sicherer, es gibt mir ein besseres Gefühl zu wissen, wie ich im Notfall handeln kann; richtig Klasse! Erwartungen erfüllt in vollem Umfang, am besten war der Praxisparcour, es anwenden zu müssen, es sollte mehr Kurse am Wochenende geben, das wäre super; Sehr hilfreich und angenehm, Ich habe ein Gefühl von Sicherheit, Man fühlt sich definitiv gestärkt, Danke für eure ganze Mühe; Guter Mix aus Theorie und Praxis verpackt mit Beispiel-Stories, Kombination der Übungen; sehr lehrreich, hat viel Spaß gemacht, macht das bitte weiter – ist so wichtig!; Der Kurs ist sehr gut; Sehr lehrreich, gut erklärt, Schritt für Schritt, war insgesamt super! Weiter so, das ist so wichtig!
Was sagen unsere Teilnehmerinnen zum StayAway Kurs Teil 2:
Sehr lehrreich und abwechslungsreich, viele Praxisübungen, war toll; Sehr gut, sehr lebensnah; Mir hat der Kurs sehr gut gefallen, hat mir Kraft gegeben, Selbstbewusstsein, sich selbst überwinden, Angstfrei werden; sehr gut, sehr angenehme Anleitung und Erklärungen; sehr hilfreich, ich fühle mich sicherer, es hat Spaß gemacht, Ihr schafft eine sehr angenehme Atmosphäre während des Kurses; Richtig gut; sehr hilfreich und sehr gut durchdacht, realistische & unheimliche Situationen angenehm durchgespielt, gute Stimmung; Top! Sehr viel Input, aber anschaulich erklärt, gibt viel Selbstvertrauen, ich habe mit weniger Angriffen gerechnet, hat mir sehr gut gefallen, ich werde euch an alle meine Freunde empfehlen; Top! Sehr hilfreich, heftige Szenarien in entspannter Atmosphäre, sehr viel abgedeckt inhaltlich, sehr angenehme Anleiter, DANKE! Der lange Weg hat sich gelohnt
Hinweis: Termine für den 10-Wochen Kurs (erstmals Anfang 2026) folgen. Interessenten senden uns hier gerne eine Mail.
